Tanggal Mulai: 14 Mar 16

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 77,9 kg Berat Awal: 123,8 kg
18 Sep 24	103,3 kg	Cukup Baik
14 Sep 24	102,3 kg	Cukup Baik
08 Sep 24	101,7 kg	Cukup Baik
06 Sep 24	102,7 kg	Cukup Baik
30 Agu 24	101,4 kg	Cukup Baik
18 Agu 24	100,7 kg	Cukup Baik
12 Agu 24	100,8 kg	Cukup Baik
09 Agu 24	101,2 kg	Cukup Baik
24 Jul 24	99,0 kg	Cukup Baik
23 Jul 24	99,5 kg	Cukup Baik
20 Jul 24	101,2 kg	Cukup Baik
26 Jun 24	99,8 kg	Cukup Baik
08 Jun 24	98,9 kg	Cukup Baik
30 Mei 24	98,9 kg	Cukup Baik
25 Mei 24	98,9 kg	Cukup Baik
03 Mei 24	97,8 kg	Cukup Baik
30 Apr 24	97,9 kg	Cukup Baik
24 Apr 24	98,0 kg	Cukup Baik
17 Apr 24	98,2 kg	Cukup Baik
11 Apr 24	98,3 kg	Cukup Baik
03 Apr 24	97,7 kg	Cukup Baik
29 Mar 24	98,1 kg	Cukup Baik
22 Mar 24	98,6 kg	Cukup Baik
08 Mar 24	96,8 kg	Cukup Baik
04 Mar 24	97,3 kg	Cukup Baik
29 Feb 24	97,6 kg	Cukup Baik
28 Feb 24	97,9 kg	Cukup Baik
27 Feb 24	98,2 kg	Cukup Baik
20 Feb 24	97,6 kg	Cukup Baik
19 Feb 24	97,7 kg	Cukup Baik
18 Feb 24	98,2 kg	Cukup Baik
15 Feb 24	98,0 kg	Cukup Baik
14 Feb 24	98,2 kg	Cukup Baik
04 Feb 24	97,7 kg	Cukup Baik
30 Jan 24	98,2 kg	Cukup Baik
29 Jan 24	98,3 kg	Cukup Baik
28 Jan 24	98,5 kg	Cukup Baik
22 Jan 24	98,4 kg	Cukup Baik
21 Jan 24	98,6 kg	Cukup Baik
20 Jan 24	98,7 kg	Cukup Baik
19 Jan 24	98,8 kg	Cukup Baik
17 Jan 24	98,9 kg	Cukup Baik
16 Jan 24	98,8 kg	Cukup Baik
15 Jan 24	99,0 kg	Cukup Baik
14 Jan 24	99,2 kg	Cukup Baik
09 Jan 24	98,8 kg	Cukup Baik
04 Jan 24	98,9 kg	Cukup Baik
03 Jan 24	99,1 kg	Cukup Baik
02 Jan 24	98,9 kg	Cukup Baik
01 Jan 24	98,9 kg	Cukup Baik
30 Des 23	98,9 kg	Cukup Baik
28 Des 23	99,3 kg	Cukup Baik
27 Des 23	99,4 kg	Cukup Baik
25 Des 23	99,3 kg	Cukup Baik
24 Des 23	99,5 kg	Cukup Baik
20 Des 23	99,7 kg	Cukup Baik
19 Des 23	99,9 kg	Cukup Baik
17 Des 23	100,0 kg	Cukup Baik
15 Des 23	100,2 kg	Cukup Baik
11 Des 23	100,0 kg	Cukup Baik
10 Des 23	99,7 kg	Cukup Baik
09 Des 23	100,5 kg	Cukup Baik
03 Des 23	99,7 kg	Cukup Baik
02 Des 23	100,1 kg	Cukup Baik
29 Nov 23	100,6 kg	Cukup Baik
26 Nov 23	100,9 kg	Cukup Baik
25 Nov 23	101,1 kg	Cukup Baik
12 Nov 23	101,3 kg	Cukup Baik
11 Nov 23	101,7 kg	Cukup Baik
25 Okt 23	101,7 kg	Cukup Baik
23 Okt 23	101,5 kg	Cukup Baik
22 Okt 23	101,5 kg	Cukup Baik
21 Okt 23	102,7 kg	Cukup Baik
19 Okt 23	103,1 kg	Cukup Baik
16 Okt 23	102,8 kg	Cukup Baik
15 Okt 23	103,1 kg	Cukup Baik
11 Okt 23	103,2 kg	Cukup Baik
28 Sep 23	103,2 kg	Cukup Baik
27 Sep 23	103,3 kg	Cukup Baik
26 Sep 23	103,6 kg	Cukup Baik
21 Sep 23	104,5 kg	Cukup Baik
15 Sep 23	105,0 kg	Cukup Baik
11 Sep 23	104,7 kg	Cukup Baik
09 Sep 23	105,1 kg	Cukup Baik
27 Agu 23	105,4 kg	Cukup Baik
16 Agu 23	103,1 kg	Cukup Baik
15 Agu 23	103,7 kg	Cukup Baik
14 Agu 23	103,8 kg	Cukup Baik
06 Agu 23	103,0 kg	Cukup Baik
05 Agu 23	103,1 kg	Cukup Baik
04 Agu 23	103,4 kg	Cukup Baik
03 Agu 23	103,8 kg	Cukup Baik
28 Jul 23	104,0 kg	Cukup Baik
19 Jul 23	104,6 kg	Cukup Baik
26 Jun 23	102,8 kg	Cukup Baik
25 Jun 23	103,0 kg	Cukup Baik
17 Jun 23	103,9 kg	Cukup Baik
14 Jun 23	104,3 kg	Cukup Baik
11 Jun 23	103,6 kg	Cukup Baik
02 Jun 23	104,1 kg	Cukup Baik
22 Mei 23	103,0 kg	Cukup Baik
07 Mei 23	102,0 kg	Cukup Baik
03 Mei 23	101,7 kg	Cukup Baik
30 Apr 23	101,8 kg	Cukup Baik
29 Apr 23	102,4 kg	Cukup Baik
28 Apr 23	102,7 kg	Cukup Baik
26 Apr 23	103,2 kg	Cukup Baik
24 Apr 23	103,6 kg	Cukup Baik
18 Apr 23	102,0 kg	Cukup Baik
15 Apr 23	102,2 kg	Cukup Baik
10 Apr 23	102,7 kg	Cukup Baik
06 Apr 23	102,9 kg	Cukup Baik
02 Apr 23	102,3 kg	Cukup Baik
30 Mar 23	101,9 kg	Cukup Baik
20 Mar 23	100,6 kg	Cukup Baik
06 Mar 23	100,7 kg	Cukup Baik
22 Feb 23	100,9 kg	Cukup Baik
08 Feb 23	100,4 kg	Cukup Baik
07 Feb 23	100,3 kg	Cukup Baik
31 Jan 23	100,7 kg	Cukup Baik
17 Jan 23	101,1 kg	Cukup Baik
16 Jan 23	100,8 kg	Cukup Baik
07 Jan 23	100,6 kg	Cukup Baik
03 Jan 23	101,3 kg	Cukup Baik
02 Jan 23	101,4 kg	Cukup Baik
06 Des 22	100,1 kg	Cukup Baik
01 Des 22	100,2 kg	Cukup Baik
22 Nov 22	99,6 kg	Cukup Baik
11 Okt 22	99,2 kg	Cukup Baik
04 Okt 22	99,3 kg	Cukup Baik
24 Sep 22	98,9 kg	Cukup Baik
20 Sep 22	99,4 kg	Cukup Baik
19 Sep 22	99,9 kg	Cukup Baik
16 Sep 22	101,0 kg	Cukup Baik
14 Sep 22	101,7 kg	Cukup Baik
13 Sep 22	101,7 kg	Cukup Baik
10 Sep 22	102,0 kg	Cukup Baik
06 Sep 22	102,3 kg	Cukup Baik
29 Agu 22	101,6 kg	Cukup Baik
27 Agu 22	101,8 kg	Cukup Baik
26 Agu 22	102,7 kg	Cukup Baik
14 Agu 22	102,1 kg	Cukup Baik
13 Agu 22	102,4 kg	Cukup Baik
07 Agu 22	101,4 kg	Cukup Baik
06 Agu 22	101,6 kg	Cukup Baik
03 Agu 22	101,7 kg	Cukup Baik
02 Agu 22	102,0 kg	Cukup Baik
30 Jul 22	102,8 kg	Cukup Baik
25 Jul 22	101,3 kg	Cukup Baik
23 Jul 22	101,4 kg	Cukup Baik
15 Jul 22	101,8 kg	Cukup Baik
13 Jul 22	102,5 kg	Cukup Baik
10 Jul 22	101,4 kg	Cukup Baik
21 Jun 22	99,7 kg	Cukup Baik
20 Jun 22	100,1 kg	Cukup Baik
14 Jun 22	99,6 kg	Cukup Baik
13 Jun 22	99,6 kg	Cukup Baik
11 Jun 22	98,9 kg	Cukup Baik
08 Jun 22	99,8 kg	Cukup Baik
03 Jun 22	98,8 kg	Cukup Baik
02 Jun 22	99,1 kg	Cukup Baik
27 Mei 22	99,3 kg	Cukup Baik
26 Mei 22	99,7 kg	Cukup Baik
24 Mei 22	100,3 kg	Cukup Baik
10 Mei 22	100,6 kg	Cukup Baik
24 Apr 22	100,5 kg	Cukup Baik
19 Apr 22	99,4 kg	Cukup Baik
18 Apr 22	99,6 kg	Cukup Baik
17 Apr 22	99,4 kg	Cukup Baik
10 Apr 22	100,1 kg	Cukup Baik
05 Apr 22	99,1 kg	Cukup Baik
03 Apr 22	100,3 kg	Cukup Baik
24 Mar 22	98,8 kg	Cukup Baik
16 Mar 22	99,1 kg	Cukup Baik
09 Mar 22	98,4 kg	Cukup Baik
25 Feb 22	97,8 kg	Cukup Baik
10 Feb 22	97,3 kg	Cukup Baik
07 Feb 22	98,0 kg	Cukup Baik
03 Feb 22	97,3 kg	Cukup Baik
27 Jan 22	95,2 kg	Cukup Baik
14 Jan 22	95,0 kg	Cukup Baik
08 Jan 22	95,4 kg	Cukup Baik
05 Jan 22	96,2 kg	Cukup Baik
14 Des 21	94,5 kg	Cukup Baik
13 Des 21	94,9 kg	Cukup Baik
10 Des 21	95,0 kg	Cukup Baik
06 Des 21	95,9 kg	Cukup Baik
05 Des 21	96,2 kg	Cukup Baik
04 Des 21	96,3 kg	Cukup Baik
03 Des 21	96,6 kg	Cukup Baik
01 Des 21	96,0 kg	Cukup Baik
24 Nov 21	94,7 kg	Cukup Baik
15 Nov 21	94,7 kg	Cukup Baik
08 Nov 21	95,1 kg	Cukup Baik
05 Nov 21	95,2 kg	Cukup Baik
04 Nov 21	95,5 kg	Cukup Baik
01 Nov 21	95,6 kg	Cukup Baik
25 Okt 21	95,5 kg	Cukup Baik
20 Okt 21	94,7 kg	Cukup Baik
19 Okt 21	95,0 kg	Cukup Baik
17 Okt 21	95,3 kg	Cukup Baik
16 Okt 21	95,7 kg	Cukup Baik
07 Okt 21	95,5 kg	Cukup Baik
06 Okt 21	96,0 kg	Cukup Baik
04 Okt 21	96,1 kg	Cukup Baik
25 Sep 21	95,7 kg	Cukup Baik
08 Sep 21	95,2 kg	Cukup Baik
07 Sep 21	95,6 kg	Cukup Baik
27 Agu 21	95,3 kg	Cukup Baik
24 Agu 21	95,5 kg	Cukup Baik
17 Agu 21	95,6 kg	Cukup Baik
13 Agu 21	95,7 kg	Cukup Baik
12 Agu 21	95,3 kg	Cukup Baik
10 Agu 21	95,2 kg	Cukup Baik
07 Agu 21	95,2 kg	Cukup Baik
05 Agu 21	95,4 kg	Cukup Baik
03 Agu 21	95,4 kg	Cukup Baik
02 Agu 21	95,6 kg	Cukup Baik
31 Jul 21	96,5 kg	Cukup Baik
30 Jul 21	96,8 kg	Cukup Baik
29 Jul 21	97,8 kg	Cukup Baik
28 Jul 21	98,2 kg	Cukup Baik
26 Jul 21	98,3 kg	Cukup Baik
23 Jul 21	97,7 kg	Cukup Baik
21 Jul 21	97,7 kg	Cukup Baik
18 Jul 21	97,5 kg	Cukup Baik
17 Jul 21	98,2 kg	Cukup Baik
15 Jul 21	98,5 kg	Cukup Baik
01 Jul 21	96,0 kg	Cukup Baik
27 Jun 21	96,8 kg	Cukup Baik
17 Jun 21	96,6 kg	Cukup Baik
16 Jun 21	96,5 kg	Cukup Baik
15 Jun 21	96,9 kg	Cukup Baik
29 Mar 21	93,9 kg	Cukup Baik
21 Mar 21	93,5 kg	Cukup Baik
25 Feb 21	93,8 kg	Cukup Baik
16 Feb 21	92,1 kg	Cukup Baik
12 Des 20	89,6 kg	Cukup Baik
16 Nov 20	88,7 kg	Cukup Baik
09 Nov 20	89,1 kg	Cukup Baik
23 Okt 20	88,2 kg	Cukup Baik
11 Okt 20	89,1 kg	Cukup Baik
10 Sep 20	86,6 kg	Cukup Baik
04 Sep 20	87,2 kg	Cukup Baik
29 Agu 20	87,7 kg	Cukup Baik
27 Jul 20	85,8 kg	Cukup Baik
26 Jul 20	86,0 kg	Cukup Baik
21 Jul 20	86,8 kg	Cukup Baik
12 Jul 20	87,6 kg	Cukup Baik
11 Jul 20	88,2 kg	Cukup Baik
28 Jun 20	88,0 kg	Cukup Baik
25 Jun 20	88,1 kg	Cukup Baik
16 Jun 20	87,7 kg	Cukup Baik
13 Jun 20	88,2 kg	Cukup Baik
25 Mei 20	88,0 kg	Cukup Baik
18 Mei 20	88,3 kg	Cukup Baik
17 Mei 20	89,1 kg	Cukup Baik
07 Mei 20	89,4 kg	Cukup Baik
04 Mei 20	90,4 kg	Cukup Baik
01 Mei 20	89,3 kg	Cukup Baik
30 Apr 20	89,1 kg	Cukup Baik
25 Apr 20	89,3 kg	Cukup Baik
02 Apr 20	88,9 kg	Cukup Baik
01 Apr 20	89,1 kg	Cukup Baik
29 Mar 20	89,2 kg	Cukup Baik
21 Mar 20	89,3 kg	Cukup Baik
17 Mar 20	89,6 kg	Cukup Baik
15 Mar 20	91,0 kg	Cukup Baik
02 Mar 20	91,9 kg	Cukup Baik
07 Feb 20	91,8 kg	Cukup Baik
04 Feb 20	92,7 kg	Cukup Baik
20 Jan 20	92,0 kg	Cukup Baik
17 Jan 20	92,2 kg	Cukup Baik
16 Jan 20	92,7 kg	Cukup Baik
13 Jan 20	92,9 kg	Cukup Baik
11 Jan 20	93,0 kg	Cukup Baik
04 Jan 20	92,9 kg	Cukup Baik
02 Jan 20	93,7 kg	Cukup Baik
09 Des 19	94,6 kg	Cukup Baik
06 Des 19	94,3 kg	Cukup Baik
02 Des 19	95,1 kg	Cukup Baik
20 Nov 19	97,6 kg	Cukup Baik
19 Nov 19	97,9 kg	Cukup Baik
18 Nov 19	97,6 kg	Cukup Baik
15 Nov 19	97,9 kg	Cukup Baik
13 Nov 19	98,4 kg	Cukup Baik
12 Nov 19	99,1 kg	Cukup Baik
11 Nov 19	98,7 kg	Cukup Baik
09 Nov 19	99,1 kg	Cukup Baik
06 Nov 19	99,3 kg	Cukup Baik
05 Nov 19	99,3 kg	Cukup Baik
04 Nov 19	99,5 kg	Cukup Baik
26 Okt 19	98,7 kg	Cukup Baik
24 Okt 19	99,1 kg	Cukup Baik
21 Okt 19	99,6 kg	Cukup Baik
19 Okt 19	99,3 kg	Cukup Baik
17 Okt 19	100,2 kg	Cukup Baik
15 Okt 19	100,7 kg	Cukup Baik
13 Okt 19	101,2 kg	Cukup Baik
09 Okt 19	100,7 kg	Cukup Baik
07 Okt 19	100,9 kg	Cukup Baik
05 Okt 19	101,2 kg	Cukup Baik
02 Okt 19	101,6 kg	Cukup Baik
01 Okt 19	102,1 kg	Cukup Baik
30 Sep 19	102,3 kg	Cukup Baik
28 Sep 19	102,5 kg	Cukup Baik
26 Sep 19	103,4 kg	Cukup Baik
22 Sep 19	103,2 kg	Cukup Baik
21 Sep 19	104,1 kg	Cukup Baik
20 Sep 19	104,8 kg	Cukup Baik
19 Sep 19	105,2 kg	Cukup Baik
16 Sep 19	105,0 kg	Cukup Baik
15 Sep 19	105,2 kg	Cukup Baik
14 Sep 19	105,9 kg	Cukup Baik
13 Sep 19	106,1 kg	Cukup Baik
09 Sep 19	106,6 kg	Cukup Baik
08 Sep 19	105,7 kg	Cukup Baik
07 Sep 19	106,4 kg	Cukup Baik
06 Sep 19	107,0 kg	Cukup Baik
01 Sep 19	106,6 kg	Cukup Baik
31 Agu 19	107,0 kg	Cukup Baik
30 Agu 19	107,5 kg	Cukup Baik
28 Agu 19	107,7 kg	Cukup Baik
25 Agu 19	108,2 kg	Cukup Baik
23 Agu 19	108,6 kg	Cukup Baik
21 Agu 19	108,9 kg	Cukup Baik
19 Agu 19	109,5 kg	Cukup Baik
17 Agu 19	109,8 kg	Cukup Baik
15 Agu 19	110,2 kg	Cukup Baik
11 Agu 19	110,9 kg	Cukup Baik
10 Agu 19	111,8 kg	Cukup Baik
08 Agu 19	112,0 kg	Cukup Baik
07 Agu 19	112,5 kg	Cukup Baik
06 Agu 19	113,2 kg	Cukup Baik
05 Agu 19	113,4 kg	Cukup Baik
04 Agu 19	113,9 kg	Cukup Baik
03 Agu 19	114,8 kg	Cukup Baik
30 Jul 19	115,4 kg	Cukup Baik
29 Jul 19	115,9 kg	Cukup Baik
28 Jul 19	116,1 kg	Cukup Baik
27 Jul 19	116,3 kg	Cukup Baik
26 Jul 19	116,8 kg	Cukup Baik
22 Jul 19	117,3 kg	Cukup Baik
11 Jul 19	116,1 kg	Cukup Baik
09 Jul 19	116,3 kg	Cukup Baik
08 Jul 19	116,8 kg	Cukup Baik
29 Jun 19	116,8 kg	Cukup Baik
23 Jun 19	116,8 kg	Cukup Baik
17 Jun 19	116,6 kg	Cukup Baik
03 Jun 19	116,6 kg	Cukup Baik
30 Mei 19	116,8 kg	Cukup Baik
26 Mei 19	120,0 kg	Cukup Baik
24 Mei 19	119,7 kg	Cukup Baik
23 Mei 19	119,1 kg	Cukup Baik
18 Mei 19	118,6 kg	Cukup Baik
10 Mei 19	118,6 kg	Cukup Baik
09 Mei 19	118,4 kg	Cukup Baik
08 Mei 19	119,3 kg	Cukup Baik
07 Mei 19	119,7 kg	Cukup Baik
06 Mei 19	118,6 kg	Cukup Baik
03 Mei 19	118,4 kg	Cukup Baik
01 Mei 19	116,8 kg	Cukup Baik
27 Apr 19	116,3 kg	Cukup Baik
26 Apr 19	115,2 kg	Cukup Baik
16 Apr 19	117,5 kg	Cukup Baik
14 Apr 19	116,6 kg	Cukup Baik
13 Apr 19	116,3 kg	Cukup Baik
04 Apr 19	114,3 kg	Cukup Baik
02 Apr 19	114,8 kg	Cukup Baik
31 Mar 19	114,5 kg	Cukup Baik
30 Mar 19	115,2 kg	Cukup Baik
29 Mar 19	115,7 kg	Cukup Baik
27 Mar 19	116,3 kg	Cukup Baik
24 Mar 19	115,0 kg	Cukup Baik
23 Mar 19	115,9 kg	Cukup Baik
21 Mar 19	115,7 kg	Cukup Baik
17 Mar 19	115,7 kg	Cukup Baik
16 Mar 19	116,1 kg	Cukup Baik
15 Mar 19	116,3 kg	Cukup Baik
11 Mar 19	117,0 kg	Cukup Baik
10 Mar 19	116,1 kg	Cukup Baik
05 Mar 19	116,8 kg	Cukup Baik
03 Mar 19	116,3 kg	Cukup Baik
26 Feb 19	115,2 kg	Cukup Baik
25 Feb 19	115,7 kg	Cukup Baik
22 Feb 19	116,3 kg	Cukup Baik
17 Feb 19	116,8 kg	Cukup Baik
16 Feb 19	117,5 kg	Cukup Baik
13 Feb 19	118,4 kg	Cukup Baik
10 Feb 19	117,9 kg	Cukup Baik
09 Feb 19	117,5 kg	Cukup Baik
06 Feb 19	116,1 kg	Cukup Baik
31 Jan 19	115,4 kg	Cukup Baik
27 Jan 19	115,7 kg	Cukup Baik
21 Jan 19	116,6 kg	Cukup Baik
18 Jan 19	117,9 kg	Cukup Baik
12 Jan 19	119,1 kg	Cukup Baik
02 Jan 19	120,0 kg	Cukup Baik
30 Des 18	118,2 kg	Cukup Baik
19 Des 18	120,0 kg	Cukup Baik
18 Des 18	120,7 kg	Cukup Baik
16 Des 18	120,9 kg	Cukup Baik
08 Des 18	120,7 kg	Cukup Baik
07 Des 18	120,9 kg	Cukup Baik
24 Nov 18	121,6 kg	Cukup Baik
15 Nov 18	119,7 kg	Cukup Baik
09 Nov 18	119,1 kg	Cukup Baik
07 Nov 18	119,7 kg	Cukup Baik
29 Okt 18	120,0 kg	Cukup Baik
28 Okt 18	118,6 kg	Cukup Baik
20 Okt 18	117,9 kg	Cukup Baik
19 Okt 18	119,1 kg	Cukup Baik
16 Okt 18	120,4 kg	Cukup Baik
14 Okt 18	119,5 kg	Cukup Baik
13 Okt 18	119,1 kg	Cukup Baik
10 Okt 18	120,0 kg	Cukup Baik
09 Okt 18	121,3 kg	Cukup Baik
05 Okt 18	119,1 kg	Cukup Baik
03 Okt 18	118,6 kg	Cukup Baik
01 Okt 18	118,2 kg	Cukup Baik
29 Sep 18	119,1 kg	Cukup Baik
26 Sep 18	119,3 kg	Cukup Baik
16 Sep 18	115,7 kg	Cukup Baik
15 Sep 18	117,3 kg	Cukup Baik
14 Sep 18	117,5 kg	Cukup Baik
13 Sep 18	120,0 kg	Cukup Baik
07 Sep 18	118,6 kg	Cukup Baik
03 Sep 18	116,1 kg	Cukup Baik
01 Sep 18	116,8 kg	Cukup Baik
31 Agu 18	117,7 kg	Cukup Baik
30 Agu 18	118,6 kg	Cukup Baik
25 Agu 18	116,6 kg	Cukup Baik
22 Agu 18	117,5 kg	Cukup Baik
18 Agu 18	117,3 kg	Cukup Baik
14 Agu 18	116,6 kg	Cukup Baik
09 Agu 18	116,1 kg	Cukup Baik
03 Agu 18	115,2 kg	Cukup Baik
02 Agu 18	116,6 kg	Cukup Baik
31 Jul 18	114,1 kg	Cukup Baik
29 Jul 18	114,5 kg	Cukup Baik
28 Jul 18	115,0 kg	Cukup Baik
22 Jul 18	114,8 kg	Cukup Baik
17 Jul 18	115,7 kg	Cukup Baik
15 Jul 18	113,6 kg	Cukup Baik
14 Jul 18	113,2 kg	Cukup Baik
13 Jul 18	114,3 kg	Cukup Baik
12 Jul 18	114,1 kg	Cukup Baik
10 Jul 18	115,9 kg	Cukup Baik
08 Jul 18	114,5 kg	Cukup Baik
29 Jun 18	113,2 kg	Cukup Baik
24 Jun 18	112,9 kg	Cukup Baik
23 Jun 18	113,4 kg	Cukup Baik
22 Jun 18	114,1 kg	Cukup Baik
20 Jun 18	113,9 kg	Cukup Baik
19 Jun 18	114,5 kg	Cukup Baik
17 Jun 18	115,4 kg	Cukup Baik
09 Jun 18	110,7 kg	Cukup Baik
08 Jun 18	111,8 kg	Cukup Baik
07 Jun 18	112,3 kg	Cukup Baik
03 Jun 18	110,0 kg	Cukup Baik
26 Mei 18	109,8 kg	Cukup Baik
25 Mei 18	110,4 kg	Cukup Baik
24 Mei 18	112,3 kg	Cukup Baik
22 Mei 18	112,7 kg	Cukup Baik
21 Mei 18	112,0 kg	Cukup Baik
20 Mei 18	112,5 kg	Cukup Baik
11 Mei 18	111,8 kg	Cukup Baik
06 Mei 18	111,4 kg	Cukup Baik
03 Mei 18	112,5 kg	Cukup Baik
29 Apr 18	111,4 kg	Cukup Baik
26 Apr 18	110,9 kg	Cukup Baik
25 Apr 18	112,0 kg	Cukup Baik
24 Apr 18	112,5 kg	Cukup Baik
21 Apr 18	111,6 kg	Cukup Baik
17 Apr 18	110,7 kg	Cukup Baik
08 Apr 18	109,3 kg	Cukup Baik
28 Mar 18	106,4 kg	Cukup Baik
25 Mar 18	107,7 kg	Cukup Baik
24 Mar 18	107,5 kg	Cukup Baik
20 Mar 18	108,4 kg	Cukup Baik
17 Mar 18	108,6 kg	Cukup Baik
16 Mar 18	110,0 kg	Cukup Baik
13 Mar 18	108,9 kg	Cukup Baik
04 Mar 18	108,0 kg	Cukup Baik
03 Mar 18	108,2 kg	Cukup Baik
25 Feb 18	107,3 kg	Cukup Baik
24 Feb 18	107,5 kg	Cukup Baik
23 Feb 18	107,7 kg	Cukup Baik
02 Feb 18	106,6 kg	Cukup Baik
01 Feb 18	107,0 kg	Cukup Baik
30 Jan 18	106,6 kg	Cukup Baik
26 Jan 18	108,0 kg	Cukup Baik
25 Jan 18	108,2 kg	Cukup Baik
24 Jan 18	108,4 kg	Cukup Baik
23 Jan 18	111,1 kg	Cukup Baik
12 Jan 18	108,9 kg	Cukup Baik
07 Jan 18	108,6 kg	Cukup Baik
05 Jan 18	109,1 kg	Cukup Baik
19 Des 17	105,7 kg	Cukup Baik
18 Des 17	107,7 kg	Cukup Baik
05 Des 17	105,7 kg	Cukup Baik
04 Des 17	106,4 kg	Cukup Baik
03 Des 17	106,6 kg	Cukup Baik
30 Nov 17	106,8 kg	Cukup Baik
27 Nov 17	108,9 kg	Cukup Baik
17 Nov 17	105,7 kg	Cukup Baik
16 Nov 17	106,1 kg	Cukup Baik
12 Nov 17	106,8 kg	Cukup Baik
10 Nov 17	107,0 kg	Cukup Baik
08 Nov 17	107,3 kg	Cukup Baik
06 Nov 17	108,4 kg	Cukup Baik
21 Okt 17	105,7 kg	Cukup Baik
11 Okt 17	104,6 kg	Cukup Baik
08 Okt 17	105,0 kg	Cukup Baik
05 Okt 17	103,9 kg	Cukup Baik
04 Okt 17	104,3 kg	Cukup Baik
01 Okt 17	104,3 kg	Cukup Baik
30 Sep 17	104,8 kg	Cukup Baik
25 Sep 17	106,6 kg	Cukup Baik
21 Sep 17	105,9 kg	Cukup Baik
20 Sep 17	105,5 kg	Cukup Baik
18 Sep 17	104,6 kg	Cukup Baik
17 Sep 17	103,9 kg	Cukup Baik
10 Sep 17	101,8 kg	Cukup Baik
09 Sep 17	102,5 kg	Cukup Baik
02 Sep 17	102,3 kg	Cukup Baik
01 Sep 17	102,5 kg	Cukup Baik
31 Agu 17	101,8 kg	Cukup Baik
30 Agu 17	102,1 kg	Cukup Baik
29 Agu 17	101,8 kg	Cukup Baik
26 Agu 17	100,9 kg	Cukup Baik
25 Agu 17	101,4 kg	Cukup Baik
24 Agu 17	102,1 kg	Cukup Baik
23 Agu 17	102,5 kg	Cukup Baik
19 Agu 17	102,1 kg	Cukup Baik
16 Agu 17	102,5 kg	Cukup Baik
15 Agu 17	102,7 kg	Cukup Baik
13 Agu 17	101,6 kg	Cukup Baik
12 Agu 17	101,4 kg	Cukup Baik
11 Agu 17	100,9 kg	Cukup Baik
10 Agu 17	101,2 kg	Cukup Baik
07 Agu 17	98,0 kg	Cukup Baik
04 Agu 17	98,7 kg	Cukup Baik
02 Agu 17	98,9 kg	Cukup Baik
01 Agu 17	99,6 kg	Cukup Baik
28 Jul 17	98,9 kg	Cukup Baik
27 Jul 17	99,8 kg	Cukup Baik
18 Jul 17	99,3 kg	Cukup Baik
14 Jul 17	98,2 kg	Cukup Baik
13 Jul 17	98,7 kg	Cukup Baik
12 Jul 17	99,8 kg	Cukup Baik
09 Jul 17	100,7 kg	Cukup Baik
29 Jun 17	98,4 kg	Cukup Baik
22 Jun 17	98,2 kg	Cukup Baik
17 Jun 17	97,5 kg	Cukup Baik
12 Jun 17	98,7 kg	Cukup Baik
09 Jun 17	98,9 kg	Cukup Baik
08 Jun 17	100,0 kg	Cukup Baik
05 Jun 17	98,4 kg	Cukup Baik
04 Jun 17	97,7 kg	Cukup Baik
03 Jun 17	98,2 kg	Cukup Baik
02 Jun 17	98,7 kg	Cukup Baik
31 Mei 17	99,6 kg	Cukup Baik
29 Mei 17	99,8 kg	Cukup Baik
28 Mei 17	98,9 kg	Cukup Baik
27 Mei 17	98,7 kg	Cukup Baik
26 Mei 17	98,9 kg	Cukup Baik
25 Mei 17	99,3 kg	Cukup Baik
24 Mei 17	98,9 kg	Cukup Baik
18 Mei 17	97,7 kg	Cukup Baik
17 Mei 17	98,4 kg	Cukup Baik
16 Mei 17	98,2 kg	Cukup Baik
15 Mei 17	98,4 kg	Cukup Baik
14 Mei 17	98,2 kg	Cukup Baik
11 Mei 17	98,0 kg	Cukup Baik
08 Mei 17	97,1 kg	Cukup Baik
02 Mei 17	95,0 kg	Cukup Baik
01 Mei 17	95,5 kg	Cukup Baik
30 Apr 17	96,6 kg	Cukup Baik
29 Apr 17	97,3 kg	Cukup Baik
20 Apr 17	95,5 kg	Cukup Baik
19 Apr 17	95,7 kg	Cukup Baik
18 Apr 17	96,2 kg	Cukup Baik
10 Apr 17	97,7 kg	Cukup Baik
08 Apr 17	98,0 kg	Cukup Baik
07 Apr 17	97,5 kg	Cukup Baik
05 Apr 17	97,7 kg	Cukup Baik
02 Apr 17	96,8 kg	Cukup Baik
26 Mar 17	98,4 kg	Cukup Baik
19 Mar 17	97,1 kg	Cukup Baik
17 Mar 17	97,3 kg	Cukup Baik
15 Mar 17	96,6 kg	Cukup Baik
14 Mar 17	96,2 kg	Cukup Baik
10 Mar 17	95,5 kg	Cukup Baik
07 Mar 17	95,9 kg	Cukup Baik
05 Mar 17	96,6 kg	Cukup Baik
04 Mar 17	97,1 kg	Cukup Baik
02 Mar 17	96,8 kg	Cukup Baik
24 Feb 17	96,2 kg	Cukup Baik
23 Feb 17	96,8 kg	Cukup Baik
19 Feb 17	97,1 kg	Cukup Baik
18 Feb 17	97,7 kg	Cukup Baik
14 Feb 17	100,0 kg	Cukup Baik
11 Feb 17	99,6 kg	Cukup Baik
10 Feb 17	98,2 kg	Cukup Baik
07 Feb 17	97,7 kg	Cukup Baik
04 Feb 17	97,3 kg	Cukup Baik
03 Feb 17	98,4 kg	Cukup Baik
02 Feb 17	99,1 kg	Cukup Baik
31 Jan 17	99,3 kg	Cukup Baik
30 Jan 17	99,6 kg	Cukup Baik
29 Jan 17	99,3 kg	Cukup Baik
26 Jan 17	98,9 kg	Cukup Baik
25 Jan 17	98,4 kg	Cukup Baik
23 Jan 17	97,7 kg	Cukup Baik
18 Jan 17	97,1 kg	Cukup Baik
17 Jan 17	98,4 kg	Cukup Baik
16 Jan 17	97,7 kg	Cukup Baik
13 Jan 17	97,1 kg	Cukup Baik
08 Jan 17	95,7 kg	Cukup Baik
30 Des 16	96,2 kg	Cukup Baik
13 Des 16	94,6 kg	Cukup Baik
11 Des 16	95,7 kg	Cukup Baik
01 Des 16	96,8 kg	Cukup Baik
29 Nov 16	96,6 kg	Cukup Baik
28 Nov 16	97,3 kg	Cukup Baik
22 Nov 16	98,0 kg	Cukup Baik
20 Nov 16	98,7 kg	Cukup Baik
18 Nov 16	98,2 kg	Cukup Baik
17 Nov 16	99,1 kg	Cukup Baik
16 Nov 16	97,7 kg	Cukup Baik
14 Nov 16	96,4 kg	Cukup Baik
13 Nov 16	97,1 kg	Cukup Baik
11 Nov 16	98,0 kg	Cukup Baik
21 Okt 16	95,5 kg	Cukup Baik
10 Okt 16	96,6 kg	Cukup Baik
08 Okt 16	96,6 kg	Cukup Baik
07 Okt 16	97,5 kg	Cukup Baik
30 Sep 16	97,5 kg	Cukup Baik
26 Sep 16	97,7 kg	Cukup Baik
23 Sep 16	98,0 kg	Cukup Baik
21 Sep 16	98,7 kg	Cukup Baik
18 Sep 16	98,9 kg	Cukup Baik
17 Sep 16	99,1 kg	Cukup Baik
11 Sep 16	100,0 kg	Cukup Baik
09 Sep 16	100,9 kg	Cukup Baik
06 Sep 16	100,9 kg	Cukup Baik
04 Sep 16	101,6 kg	Cukup Baik
02 Sep 16	101,4 kg	Cukup Baik
23 Jul 16	100,0 kg	Cukup Baik
16 Jul 16	100,5 kg	Cukup Baik
11 Jul 16	100,9 kg	Cukup Baik
05 Jul 16	101,4 kg	Cukup Baik
01 Jun 16	101,8 kg	Cukup Baik
31 Mei 16	102,1 kg	Cukup Baik
02 Mei 16	105,2 kg	Cukup Baik
24 Apr 16	105,2 kg	Cukup Baik
16 Apr 16	107,0 kg	Cukup Baik
01 Apr 16	108,6 kg	Cukup Baik
31 Mar 16	109,5 kg	Cukup Baik
25 Mar 16	110,2 kg	Cukup Baik
18 Mar 16	111,1 kg	Cukup Baik
17 Mar 16	111,6 kg	Cukup Baik
16 Mar 16	112,5 kg	Cukup Baik
14 Mar 16	123,8 kg	Cukup Baik