|
Тунец!!!! Ужин
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
1136 kkal
|
Lemak: 48,31g | Prot: 108,06g | Karb: 64,95g.
Makan Pagi: Белая Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Гранат, Американо, Идеал Масло Подсолнечное, Колбаса Варено-Копченая, Лук, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сыр Российский, Яйцо. Makan Siang: Гранола. Makan Malam: Окей Говядина Духовая, Hortex Смесь Vip, Идеал Масло Подсолнечное, Тунец. lagi...
|
|
 Komentar
03 Feb 19 oleh anggota: Pechenie93
|
Как аппетитно. это электрогриль?
03 Feb 19 oleh anggota: natal...
|
Ух ты! Выглядит аппетитно) Как так приготовить?)
03 Feb 19 oleh anggota: leksyroom
|
03 Feb 19 oleh anggota: yuliayulia8
|
Спасибо всем! Покупаю в обычном гипермаркете))
Готовлю на ребристой сковороде, на контактном гриле наверное не получилось бы розовой середины, потому что на нем все таки не только жарится, но и парится😂🤗, за счёт накрывания. Хотя если не накрывать, а просто на одной стороне готовить, наверное будет тот же эффект )
Разморозила рыбу, убрала жидкость бумажными салфетками, немного масла + специи
И на очень разогретую ребристую сковороду, примерно по 1,5 - 2 минуты с каждой стороны, вторую сторону может даже чуть поменьше.
На приготовление этого ужина ушло около 5 минут 🔥
03 Feb 19 oleh anggota: дар_95
|
03 Feb 19 oleh anggota: tikarina
|
Очень аппетитно выглядит)
03 Feb 19 oleh anggota: MarinaEd249
|
03 Feb 19 oleh anggota: Zėë
|
а что значит полосочка рядом с аватаркой??? оранжевая такая?
03 Feb 19 oleh anggota: mariru270593
|
Mariru270593, вы серьёзно ? )
У вас такая же есть полосочка представляете. И чем вы ближе к цели, тем она зеленее будет)
03 Feb 19 oleh anggota: Klepia
|
Божеее мой это просто невероятно аппетитно выглядит!
03 Feb 19 oleh anggota: ksenia2595
|
Я не знала недавно установила приложение 😊спасибо что подсказали
04 Feb 19 oleh anggota: mariru270593
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дар_95
|