Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
1726 kkal
|
Lemak: 75,14g | Prot: 80,49g | Karb: 126,99g.
Makan Pagi: Auchan Jus Multifruits, Fromage Brie, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Amandes. Makan Siang: Desperados Bière, Tarte aux Légumes, Bonne Maman Riz au Lait, Pintade. Makan Malam: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Desperados Desperados, Salade, Tarte aux Légumes. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
|
|
2052 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elobech
|