Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2019
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
2454 kkal
|
Lemak: 95,33g | Prot: 85,35g | Karb: 308,62g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Käsekuchen, Thermomix Himmelstorte, Milbona Butterkäse, Golden Toast Mehrkorn Toasties. Makan Malam: Straußenfilet, Edeka Steinpilze, Olivenöl, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Edeka Double Chocolate Cookies, REWE Beste Wahl Wasabi Erdnüsse, Mandarine. lagi...
|
|
2766 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maline75
|