Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
1276 kkal
|
Lemak: 40,93g | Prot: 104,31g | Karb: 116,62g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Российский 50%, Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Кукурузный Крахмал, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Сиртаки Сыр Фета, Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Щука, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Egoiste Кофе Молотый. lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekaterina Shev
|