|
體脂：34
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
1134 kkal
|
Lemak: 103,18g | Prot: 49,55g | Karb: 8,58g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 酮話 阿華田磅蛋糕, Costco 科克蘭柯比傑克乾酪, Costco 巴伐利亞式煙燻香腸, 紅鮭魚. lagi...
|
|
2217 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Nordic Walking - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 愛旅行的貓
|