|
Ну что сказать....
Застолье удалось
Я объелась😣😰😰😰наела 1400г И навряд ли я захочу есть в ближайшие дня 2,3 точно
Завтра я ничего есть не буду,да и не смогу,ну и + ко всему завтра точно будет привес (или отек) как всегда. (если нет я сдохну от удивления конечно)
Ну и такого обжорства я больше никогда не допущу.. 😶✊👊
И со следующей недели буду на чистом ИП, ибо уже надоело такое, то ты объелся, то ты не наелся, то не ешь вообще. Бесит уже это все просто....😰😤😠
А с другой стороны интересно как работает вся эта хрень....😕😑
Ну надеюсь на лучшее🙏🙏🙏😔😞😖😣😭
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
1008 kkal
|
Lemak: 54,94g | Prot: 39,59g | Karb: 102,96g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Омлет с Молоком. Makan Malam: Сыр Российский, Компот Ягодный, Торт Персиковая Зебра, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Спаржа по-Корейски, Шашлык из Свинины. lagi...
|
|
1404 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|