|
ayer comí lomito, chocolates y salteado de verduras y pollo.
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
562 kkal
|
Lemak: 12,48g | Prot: 26,39g | Karb: 94,05g.
Makan Pagi: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Serranas Galletitas Crackers, Nestlé Leche Descremada Svelty. Makan Siang: Manzana, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Tomates, Aceite de Oliva, Huevo. Camilan/Lainnya: Nestlé Leche Descremada Svelty, Manzana Cocida, Miel, Dos Hermanos Galleta de Arroz. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|