|
有嗯嗯 / 小紅 DAY 1
啟動返鄉過節模式，減醣飲食暫停，免得掃興
——————————————————————————
⒈ 體脂 27.5%
⒉ 肌肉 34.7%
⒊ 水份 52.9%
⒋ 骨骼 7.6 kg
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
283 kkal
|
Lemak: 21,05g | Prot: 7,16g | Karb: 21,49g.
Makan Pagi: 奧利塔 玄米油, 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 玉米筍, 甜椒. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan virgilee
|