|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
1100 kkal
|
Lemak: 41,91g | Prot: 40,88g | Karb: 139,92g.
Makan Pagi: Van Gilse Suikerklontjes, Gebakken Ei zonder Vet, Olijfolie, Bruine Boterham. Makan Siang: Pickwick Rooibos Thee, Patria Volkoren Voedingsbiskwie, Appel, Bruine Boterham. Makan Malam: Maggi Cup Pasta Italia Quattro Formaggi. Camilan/Lainnya: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Milbona Verse Halfvolle Melk, Quaker Havermout, Jumbo Maria Biscuit. lagi...
|
|
2053 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TahaniAlJamil
|