Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2019
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
1781 kkal
|
Lemak: 77,79g | Prot: 84,60g | Karb: 185,32g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Schafskäse, Pinienkerne, Kühne Joghurt Dressing, Florette Feldsalat , Pesto, Spaghetti Trocken. Makan Malam: Käse, Bauernbrot, Alnatura Frankfurter, Linsensuppe. lagi...
|
|
2774 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maline75
|