|
После роллов, пиццы и вина с соком (жидкость)
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
1651 kkal
|
Lemak: 56,52g | Prot: 102,76g | Karb: 183,77g.
Makan Pagi: Чай, Ратибор Варенье Малиновое, Домашняя Кухня Сырники Домашние на 9% Твороге без Сахара. Makan Siang: Смак Хлеб Ржаной Таежный, Магнит Сыр Маасдам, Домашняя Кухня Салат с Фасолью, Курицей, Яйцом, Морковкой. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%. Camilan/Lainnya: Рефтинская Рулет Узорчатый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Цукаты, Фундук Фундук, Сыр Маасдам, Сушеные Бананы, Мандарин, Магнит Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|