|
vet is omlaag gegaan met 0.7% dat is de bedoeling. Deze week gewoon 1.1 kilo afgevallen
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
1613 kkal
|
Lemak: 70,94g | Prot: 54,16g | Karb: 182,37g.
Makan Pagi: De Beste Havermout, AH Elstar Appel, Campina Halfvolle Melk, Kaneel. Makan Siang: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, AH Rond Bruin. Makan Malam: AH Bospeen, Iglo Vissticks, Gebakken Aardappelen. Camilan/Lainnya: Milka Caramel. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsbethvisser
|