Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2019
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
1132 kkal
|
Lemak: 43,76g | Prot: 115,69g | Karb: 64,98g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Фаберлик Каша Льняная Яблоко и Корица. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Креветки (Вареные или на Пару), Ultimate Nutrition Протеин. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Курага, Чернослив, Миндаль, Грецкие Орехи, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan __ALENAved___
|