|
Minder kunnen sporten door professionele drukte + een paar verplichte bedrijfsfeesten
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
1778 kkal
|
Lemak: 39,47g | Prot: 70,09g | Karb: 153,96g.
Makan Pagi: Jordans Granola, Milbona Fruityoghurt. Makan Siang: Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Delhaize Taboulé, Wortelsoep. Makan Malam: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Witte Rijst, Wortelsoep. Camilan/Lainnya: Lay's Chips Paprika, Orval Trappist. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marnik71
|