|
Кефирчик перед сном, с семенами льна и пшеничными отрубями... муж заценил
|
1312 kkal
|
Lemak: 72,36g | Prot: 77,01g | Karb: 92,08g.
Makan Siang: Салат из Свеклы с Чесноком, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Сахар, Чай, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Редис, Сладкий Красный Перец, Капуста, Яичница. Camilan/Lainnya: Эвалар Семена Льна, Кефир 2,5%, Молочное желе с какао, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
 Komentar
Семя льна нужно молоть в порошок, от целых пользы меньше:)
01 Feb 19 oleh anggota: Ludmila_suchkova
|
Согласна, 😉 я их хорошо переделываю 🤣,
иногда замачиваю за пару часов... Молоть муторно
04 Feb 19 oleh anggota: Л@сточк@
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|