Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2655 kkal
|
Lemak: 49,07g | Prot: 226,54g | Karb: 314,39g.
Makan Pagi: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Gummibärchen, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Blackline 2.0 Instant Oats. Makan Siang: Lidl Hühnerfrikassee, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Makan Malam: Simit, Aldi Festtagssuppe, Freshona Gemüsemischung Italia, Ja! Tunfischfilets, REWE Beste Wahl Jasmin Express Reis. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|