Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 122,35g | Prot: 81,47g | Karb: 79,51g.
Makan Pagi: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Лакомо Масло Сливочное, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Ближние Горки Шашлык Классический. Makan Malam: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Prime Star Салат Цезарь. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Сметана , Оливье без Заправки. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lennnkaaaa
|