Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3527 kkal
|
Lemak: 180,84g | Prot: 181,04g | Karb: 391,48g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Zaffari Mini Pão de Queijo. Makan Siang: Club Life To Go Polpetone de Carne Recheado, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo de Codorna, Lentilhas Cozidas, Prosciutto (Presunto Defumado). Makan Malam: Empada de Frango. Camilan/Lainnya: Tuc's Biscoito Salgado Sabor Salame, Laranja Pêra, Mãe Terra Tribos Azeite e Ervas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilsonmfranca
|