Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
112,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 54,11g | Prot: 86,35g | Karb: 196,73g.
Makan Pagi: Mehrkornbrot, REWE Beste Wahl Chili Sauce, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt. Makan Siang: Schlagsahne, Nordsee Remoulade, Weiße Champignons (Gebraten), Weisskohlsalat, Kartoffeln, Bofrost Rotbarschfilet. Makan Malam: REWE Beste Wahl Chili Sauce, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Dinkelvollkornbrot. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|