|
|
1338 kkal
|
Lemak: 63,59g | Prot: 98,19g | Karb: 96,32g.
Makan Pagi: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 橄欖油, 洋蔥, 紅蘿蔔, 小番茄（葡萄形狀）, 櫛瓜, 雞蛋, 野人舒食 經典蒜香豬排, 野人舒食 義式香草舒雞胸. Makan Siang: 雞腿（不吃皮）, 甜玉米（罐頭）, 炒青菜. Makan Malam: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 光泉 蜂蜜, 醬油（低鈉）, 大成 雞里肌肉, 洋蔥, 小番茄（葡萄形狀）, 高麗菜, 煎雞蛋, 福源 花生醬, 全麥（100％）麵包. Camilan/Lainnya: 統一 BODYTALK高纖低脂牛奶. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tw1990joy
|