Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 56,01g | Prot: 87,93g | Karb: 142,08g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Makan Siang: Карусель Салат Морковь по-Корейски, Брокколи, Приготовленный Яичный Белок, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Воротнички Щи Зеленые с Яйцом. Makan Malam: Тыквенные Семечки, Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов со Сливками, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Молочная Благодать Творог 5%. Camilan/Lainnya: Доктор Столетов Аскорбинка, Яблоко Семеринка, Пекинская Капуста, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Фруктово-Ореховая Смесь, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolinarij.92
|