Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2012
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
593 kkal
|
Lemak: 28,66g | Prot: 72,78g | Karb: 9,84g.
Makan Pagi: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Medium Salsa. Makan Siang: Chicken Cacciatore. Makan Malam: Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Meat (Roasting). Camilan/Lainnya: Extra Sharp White Cheddar Cheese. lagi...
|
|
1791 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|