Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2639 kkal
|
Lemak: 102,19g | Prot: 99,03g | Karb: 339,94g.
Makan Pagi: Äpfel, Milch 1,5%. Makan Siang: Ja! Milch 3,5%, REWE Bio Linseneintopf Vegetarisch. Makan Malam: Kreuzberg-Quelle Cola-Mix, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Gummibärchen, Schinken, Buko Der Sahnige, Butter, Honig, Erdnussbutter, Mischkornbrot. lagi...
|
|
3055 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mandi - 15 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Duduk - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 25 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crümel
|