Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2922 kkal
|
Lemak: 171,10g | Prot: 126,13g | Karb: 232,88g.
Makan Pagi: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Энди Кофе Яйца Бенедикт с Топингом Лосось Слабой Соли. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Форель на Пару, Стручковая Фасоль на Пару, Лэнд Гратен из Картофеля. Makan Malam: на Парах Суп Марракеш, Соусе Терияки, Брокколи на Пару, Лосось на Пару. Camilan/Lainnya: Nestle Nuts Duo, Манго, Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад Особый с Трюфельной Начинкой, Американо, Roi Thai Кокосовое Молоко, Банан, Семушка Кешью Жареный. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|