Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 67,57g | Prot: 96,32g | Karb: 196,95g.
Makan Pagi: Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, REWE Beste Wahl Chili Sauce, Gutes Land Handkäse, Mehrkornbrot, Kamps Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Kartoffelpuffer, Gutes Land Buttermilch. Makan Malam: REWE Zwiebelmettwurst, REWE Beste Wahl Chili Sauce, Gutes Land Handkäse, Mehrkornbrot, Kartoffelsalat. Camilan/Lainnya: Mandarine. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|