Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 39,72g | Prot: 59,94g | Karb: 177,27g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Desnatada, Jamón Cocido, Pan Integral, Hacendado Aceite de Oliva Spray. Makan Siang: Fresas, Arroz con Pollo. Makan Malam: MyProtein Barrita Proteica. Camilan/Lainnya: Manzanas Fuji, Santiveri Galletas Integrales Maria. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan queme
|