Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 60,33g | Prot: 68,30g | Karb: 130,32g.
Makan Pagi: Kinder Шоколад, Campina Нежный с Пюре Клубники, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Makan Siang: Помидоры, Чай Зеленый с Медом, Овощное Рагу с Курицей, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Nestle Молочный Шоколад, Хлеб, Сало, Щи с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Овсяное Печенье, Сметана 20%, Творог 9%, Одари Молоко 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|