|
月經第二天
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 44,00g | Prot: 101,31g | Karb: 117,35g.
Makan Pagi: 熱可可奶, 統一 水, 玉米, 煮熟的豆角（新鮮）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞胸肉. Makan Siang: 熱可可奶, 雞胸肉. Makan Malam: 烤豬肉（只吃瘦肉）, 水煮蛋. lagi...
|
|
2378 kkal
|
Latihan:
腳踏車 - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan koan2043
|