|
Um mês e meio de férias. Não engordei e emagreci 100 g 🙄🙄🙄
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
807 kkal
|
Lemak: 50,28g | Prot: 64,17g | Karb: 22,39g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Morangos, Tomates, Almeirão, Alface. Makan Malam: Chimichurri, Spoleto Azeite, Alface, Almeirão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quatá Queijo Provolone. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ericadecesar
|