Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 46,15g | Prot: 76,66g | Karb: 197,15g.
Makan Pagi: Regina Queijo Coalho Espeto, Café Brasileiro Café, Bananas, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Makan Malam: Pão Doce, Extra Charque Dianteiro, Café Brasileiro Café, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Pinha, Sabor da Terra Semente de Chia, Quinoa, Vigor Iogurte Natural, Morangos. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MartaLima23
|