Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1960 kkal
|
Lemak: 89,04g | Prot: 96,88g | Karb: 162,03g.
Makan Pagi: Queijo Coalho, Ovo, Café, Suco Verde. Makan Siang: Pepino (Descascado), Salada Crua, Vapza Carne Desfiada, Purê de Batata Doce. Makan Malam: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sopa de Mandioquinha. Camilan/Lainnya: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aquilabab
|