|
На завтрак Сладкие пустышки с маслом и икрой минтая + кофе с молоком Такие вкусные получились Ну и я наконец поняла,что уж больше худеть не надо,и я нашла свой комфортный вес,который буду теперь стараться поддерживать😊
|
646 kkal
|
Lemak: 18,81g | Prot: 23,58g | Karb: 94,02g.
Makan Pagi: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Летний Луг Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Makan Malam: Кофе с Молоком, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Летний Луг Сливочное Масло, Белый Хлеб. lagi...
|
|
1143 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Поддерживать вес? А рости Вы не собираетесь?
30 Jan 19 oleh anggota: lyubov mitalyova
|
А рост у меня не меняется уже года 3,и до похудения тоже((
01 Feb 19 oleh anggota: Elena.G3535
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|