Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1862 kkal
|
Lemak: 86,25g | Prot: 98,34g | Karb: 172,14g.
Makan Siang: Broodje Gezond. Makan Malam: Vlees, Gevogelte of Vis, Groenten Wrap. lagi...
|
|
3457 kkal
|
Latihan:
Spinning - 55 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 5 menit, Kerja - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pbe007
|