|
Kapuska neredeyse kalorisiz damak zevkime ve amacıma ters bir besin ama birazcıkda olsa ekstra öğün olarak yiyorum üzerine öğle öğğnümü bitirebilirim umarım 😊
|
3170 kkal
|
Lemak: 66,83g | Prot: 114,34g | Karb: 519,70g.
Makan Pagi: Muratbey Tel Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Kuru Fasulye, Şehriyeli Pilav. Makan Malam: Kuru Fasulye, Şehriyeli Pilav. Camilan/Lainnya: Fındık, Badem, Optimum Nutrition Serious Mass, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Kapuska, Süt, Muz, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Optimum Nutrition Serious Mass. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
29 Jan 19 oleh anggota: SevdaSolak13
|
Ön yargılı oldum yemeden ama sevdim bende
29 Jan 19 oleh anggota: k.emree35
|
Bende geçenlerde ilk defa yaptım da... Benim ki baya bulgurlu lahanaydı lahana çok azdı 😅idare eder ehh diyeyim tadına.. 😅Afiyet olsun emre
29 Jan 19 oleh anggota: zeyno06.
|
ben çoğu zaman tatlı ihtitacimi kapuska karşılıyorum
29 Jan 19 oleh anggota: SevdaSolak13
|
Teşekkürler Zeyno06. Valla ilk defa yedim iş arkadaşlarımı kırmamak için beğendim limonla güzel oluyor
29 Jan 19 oleh anggota: k.emree35
|
Sevda bilemedim tatlı ile ilgisini bizimkini biraz acıydı ama lahananın kendi tatlı tadından dolayı heralde karşılayabiliyorsan tebrik ediyorum seni güzel bir frenleme 👍😊
29 Jan 19 oleh anggota: k.emree35
|
Afiyet olsun. Bol bol kalori olsun;)
29 Jan 19 oleh anggota: aysee999
|
Acısını alması için sarmısak koy😄
29 Jan 19 oleh anggota: SevdaSolak13
|
29 Jan 19 oleh anggota: k.emree35
|
Yok pul biber koymuşlar ondan acıydı 😂
29 Jan 19 oleh anggota: k.emree35
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k.emree35
|