Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 46,89g | Prot: 83,46g | Karb: 140,20g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Сметана , Овсяноблин с Сыром. Makan Siang: Хурма, Пятерочка Яблоко Красное , Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Морской Окунь. Makan Malam: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сметана 20%, Спеленок Пюре Груша, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Camilan/Lainnya: Лукас Груша, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Nesquik Какао на Молоке. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lennnkaaaa
|