Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2745 kkal
|
Lemak: 59,76g | Prot: 206,13g | Karb: 358,96g.
Makan Pagi: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena. Makan Siang: Star Tonno Frontera, Unes Riso Integrale Biologico. Makan Malam: McEnnedy BBQ Sauce Classic, Broccoli, Carrefour Pollo Allevato a Terra, Unes Riso Integrale Biologico. Camilan/Lainnya: Sondey Neo, Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Mela, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Vivo Meglio Pane di Segale, Carrefour Hamburger di Pollo , Finocchio Crudo, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|