|
Günaydınn nöbet sonrası aç karnına HITT 17 dk sonrasında 1500 kcal kahvaltı yapacağım
|
2999 kkal
|
Lemak: 120,86g | Prot: 196,67g | Karb: 294,53g.
Makan Pagi: Torku Lor Peyniri, Muz, Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt. Makan Siang: Tavuk Göğüs (Haşlama), Zeytinyağı, Tukaş Haşlanmış Fasulye, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Nohut Haşlama. Camilan/Lainnya: Ceviz, Greyfurt, Pekmez. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hakanfikir
|