Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1872 kkal
|
Lemak: 89,03g | Prot: 99,81g | Karb: 150,96g.
Makan Pagi: Rührei, Goldähren Mehrkornbrot, Maggi Texicana Salsa, Rügenwalder Mühle Gegrillter Kochschinken, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Makan Siang: Gutes Land Zaziki-Quark, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Rindergulasch. Makan Malam: Kartoffelsalat. Camilan/Lainnya: Kohlrabi. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Der Hammer bei dir läuft es grade
29 Jan 19 oleh anggota: Sonja234567
|
Danke, es ist noch ein weiter weg
29 Jan 19 oleh anggota: Elpo3003
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|