Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 50,88g | Prot: 60,43g | Karb: 170,36g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье, Яйцо Всмятку, Хлеб Черный. Makan Siang: Овсяное Печенье, Овощное Рагу с Курицей, Хлеб Черный. Makan Malam: Kinder Шоколад, Яйцо Всмятку, Campina Нежный с Пюре Клубники, Майонез, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Camilan/Lainnya: Помидоры, Хлеб, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Овсяное Печенье, Чай с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|