Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2203 kkal
|
Lemak: 105,16g | Prot: 43,09g | Karb: 284,45g.
Makan Siang: Empanada de Carne. Camilan/Lainnya: Tereré, Mangos. lagi...
|
|
2376 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belenamabailar
|