|
不能再吃瓜子了……
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 76,83g | Prot: 115,37g | Karb: 131,55g.
Makan Pagi: 麥香 綠茶, 富統 火腿片, 鮪魚蛋吐司. Makan Siang: 瑞士蓮 99%巧克力片, 橘子, 蘿蔔乾, 植物油, 炒青菜, 炒高麗菜, 炒菠菜, 豬肝, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 飯. Makan Malam: 豆腐, 炒高麗菜, 全聯 梅花肉, 雞腿, 魚, 炒菠菜, 番茄炒蛋, 橘子. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|