Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 30,81g | Prot: 128,00g | Karb: 105,90g.
Makan Pagi: Coca-Cola Coca-Cola Zero, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Брест Литовск Молоко 3,6%, Американо, Пан Чан Кимчи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яичный Белок, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Makan Malam: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Пан Чан Кимчи, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный. Camilan/Lainnya: Вологодское Льняное Масло. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosa1717
|