Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 90,51g | Prot: 102,01g | Karb: 168,13g.
Makan Pagi: 西洋梨, 藍莓, 萬歲牌 綜合纖果, Almond breeze 無糖香草杏仁飲, 奇亞籽, 燕麥（即食，乾，濃縮）. Makan Siang: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 炒菠菜. Makan Malam: 麵線, 油飯, 麻油雞. Camilan/Lainnya: 明治 (Meiji) 牛奶巧克力, 雞蛋, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tw1990joy
|