Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 55,63g | Prot: 90,74g | Karb: 226,70g.
Makan Pagi: Coop Plumcake, Caffè Espresso, Zucchero, Alpro Latte di Mandorla. Makan Siang: Pomodori Ciliegini, Finocchi Bolliti, Barilla Pasta, Selex Ceci in Scatola. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Parmigiano (in Pezzi), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. Camilan/Lainnya: Nestlé LC1 Vital Fragola, Banana, Mela. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietadietadietadieta
|