Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1828 kkal
|
Lemak: 138,93g | Prot: 120,09g | Karb: 22,52g.
Makan Siang: 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, Arla 動物性鮮奶油, 咖啡, 全聯 油雞翅. Makan Malam: 橄欖油, 地瓜葉, 大陸妹, 牛排. Camilan/Lainnya: Arla 動物性鮮奶油, 萬歲牌 夏威夷果. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|