Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 40,16g | Prot: 73,27g | Karb: 106,01g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 吉蒸牧場 鮮奶. Makan Siang: 蘿蔔絲餅, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 炒豬肝, 豬腰, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豆干, 青瓜（去皮）, 紅燒茄子. Makan Malam: 鮭魚, 蘋果. Camilan/Lainnya: 純欣 牛奶棒. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peggypeggyyoyo
|