Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 76,98g | Prot: 153,29g | Karb: 105,56g.
Makan Pagi: 高麗菜, 荷包蛋, 吐司, 黑咖啡, 豬里肌. Makan Siang: 排骨湯, 飯, 白蘿蔔, 牛腱, 鴨掌, 涼拌黃瓜. Makan Malam: 南瓜子, 全聯 梅花肉, 滷雞腿, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|