Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 57,81g | Prot: 102,78g | Karb: 140,57g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Арахисовая Паста, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Яблоко, Творог 5%, Хлеб Зерновой. Makan Siang: Гороховая Каша, Запеченные или Жареные Гребешки, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Запеченная, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Makan Malam: Шоколадное Печенье, Китайская Капуста, Картошка Вареная, Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eliza777
|