Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
884 kkal
|
Lemak: 37,93g | Prot: 48,30g | Karb: 89,82g.
Makan Pagi: Kellogg's Extra Pépites, Kiwi. Makan Siang: Dessert à la Gélatine, U Tomates Entières Pelées au Jus, Riz Blanc, Boulette Ordinaire, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Le Gaulois Gésiers de Canard, Salade Verte. Makan Malam: Le Gaulois Gésiers de Canard, St Môret St Môret, Pain Blanc Grillé, Sauce Béchamel, Épinard, Oeuf Poché. Camilan/Lainnya: Fin Carré Chocolat Lait Noisettes Entières . lagi...
|
|
114 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lilla.r
|